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31日深夜に羽田に着くけど、何とか台風との直撃はかわせそうだ
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久し振りの1人で回る孤独ゴルフ、これがまた楽しいの何のって。
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昨日は早々と倒れてしまった、いい年してやってはいけない
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インドカレーの店のどこに入っても美味しいと言う訳でもないのを再確認した(笑)
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「せっかく東京にいるのに楽しんでないよね」とカミさんは言う
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沖縄組は来たばかりなのに帰りの航空券の心配を始めた
幼馴染2号の運転で何とか無事に伊香保までやってきたよ
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暑い暑いと言っても仕方ないけど、マジで暑いわ
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歳を取ると暑さに鈍くなると聞いたので熱中症指数計を買った
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昨日書いた「腰専用のSIXPAD」はもの凄く欲しいけど、ちょっと様子見かも
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いよいよ明日マレーシアに出発、もしかしたらこれが最後かも
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カミさんと久し振りにLINEで話した
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午前中は通院、午後からは戻って来た仲間2号が付き合ってくれた
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今日も午前中は東洋医学の総合病院に通院、やっぱりクアラルンプールは都会だわ
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今日はバレンタインデー
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腰痛にはヨガが良いらしい、自己流でやってみたら
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朝起きたら1時間くらいの早歩きが日課になっている
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どちらかと言うとイポーよりクアラルンプールの方が好きなのかもしれない
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不規則 不健康な生活をしてるとてきめんに腰痛が悪化する
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今年亡くなった有名人の特集をやってた、あまり私の年と変わらないじゃない
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今は確かに雨季だけど、それにしても良く降る
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治ったと思っていたのにぶり返した、ブログも更新できずに寝込んでいた
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最近運動不足だし、カミさんはウチでゆっくりしてるというので徘徊に出かけた
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マレーシア滞在もあと数日、日本に持って帰るものを買い集めてきた
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