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腰痛からの脱却～やっぱり筋トレは大事だったのかも

25.02.16

日本からマレーシアに来てからの3ヶ月結構真面目にストレッチと筋トレを続けて来た 日本にいる間に通っていたリハビリがメインの整形外科そこの理学療···

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