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腰痛改善にはストレッチが必須とわかっていても継続するのはなかなか
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25.01.23
日本に帰っている時には整形外科に通っていた 整形外科と言ってもリハビリがメインのところ主治医の先生とは普段はほとんど会わない 何ヶ月に1回くら···
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インドカレーの店のどこに入っても美味しいと言う訳でもないのを再確認した(笑)
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いやあ良く歩いた、カミさんのお供でデパートに行ったり、、、
何て質素な昼メシなんだ
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ちょっと腰の具合に違和感がある、とってもヤバいかも
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いまはマレーシアの思い出の中で生きている(笑)
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60歳の定年退職と同時にマレーシアで暮らし始めて本当に良かったと思う
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ケーキを買ってきてクリスマスをみんなで祝った
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今年を振り返るにはちょっと早いけど、今年は一番歳を取ったような気がする
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あまりのいい陽気に誘われてうろうろと徘徊してた
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日本に滞在している間は、ほぼ毎日浴槽に浸かっている。
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やっぱり東京は美味しいし、楽しい
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